営業時間:平日10:00~17:00

070-5054-3110

休業日:土日祝日 年末年始季節休暇

痩せたいけど、食べたい

昔、CMで「痩せた〜い!でも食べた〜い!。食べた〜い!でも、痩せた〜い!」
というフレーズが流行りました。

個人的には前者の「痩せたい、でも食べたい」が人の心理かな、
なんて思っています。

さて、

ダイエットを心に決めたAさん。
毎日、食事もコントロールしています。

ある日、目の前に大好きな食べ物が!!!
湯気が立ち、美味しそうな匂いをさせるスパゲティが置かれたら、
どういう心境になるでしょう?

想像してみてください。

Aさんの意思の硬さは横に置き、大好きなスパゲティということですから、
「食べたい」と思うことでしょう。

そして、こうしたシチュエーションでは、
食べてしまう可能性がグンと高まります!


なぜならば、人は
「いま、ここで」価値が高い方を選ぼうとするのです。

2ヶ月先の痩せた自分より、
いま目の前のスパゲティに価値を感じてしまう。

そして、人は自分が選んだものを価値あるものと認識する。

こうして、ツルツルツルリと
スパゲティを食べてしまう、わけです。

私たちは、いつも「いま、価値あること」に目を向けがちです。
「痩せたい、でも食べたい」
こうして、、、、毎日スパゲティを食べてしまう。。。。

なんてことはないと思いますが。

いずれにしても、
人間って、そういうもんなんだな と知っていると
色々と対策が打てますよね。

何かに挑戦をするときには、
起こりうることを想定して、
事前に何か対策を打っておくと良いですね。

今回は、知っていると対策を打てることについてお話をしました。

実はダイエットのお話ではなかったという・・・σ^_^;

そうそう、「知っている」は受動的なことを指しているのではありません。
「調べる」という能動的な行為も含めて「知っている」と表現してみました。

では、また書きます。

まるこ。

挑戦するときは、リスクをピックアップして対応策のカードを10枚くらい持っておくといいかもね!

この記事を書いた人

marco

ピックアップ記事

  • 職場の心理的安全性
心理的安全性の高い会社の謎解き!?

いよいよ、ハーバードビジネススクールのエイミー・C・エドモンドソン教授の研究を引 […]

  • 職場の心理的安全性
社長の仕事とマネジメント

「心理的安全性」のテーマでコラムを書き始めて5回目。 4回までのコラムお楽しみい […]

関連記事

  • いろいろプロセス
  • ハラスメント
  • メンタルヘルス
  • 能力開発
  • 自己内プロセス
何でもかんでも人のせい

あれ?わたしのこと?(笑)いえいえ、現在わたしは、実践者として日々取り組む努力の […]

  • コミュニケーション
  • 自己内プロセス
  • 集団(社会心理)
バスタオル事件

集団規範って、本当に気づきにくいのです。 集団規範はこちらをクリックしてね&#x […]

  • コミュニケーション
  • ハラスメント
  • 能力開発
  • 自己内プロセス
バイアスに気づけるか!?

「思い込み」は深く信じ込むことだそうです。そして、意識的に信じようとしたものでは […]

  • いろいろプロセス
意外にも厄介な「正義」

職場でのもめごとをみると、思うことがあります。これは 正義と正義 の 戦いなのだ […]

  • いろいろプロセス
  • 能力開発
思考のくせ

「えいや! 」 わたし自身がそうだった(今も含めて)から引き寄せてしまうのかもし […]

  • いろいろプロセス
  • 能力開発
  • 自己内プロセス
「タバコは有害だって?でもオレ健康だよ」

どこかで耳にしたことがあるようなセリフです・・・。ニコチンが体内に入った場合のが […]