私たちは日々、様々な場所で時間を過ごします。職場、家庭、コミュニティ——その場所が自分をどう支えているか、考えたことはありますか？前向きで建設的に生きるには、まず自分にとって「心地よい場所」を見つけることが大切です。
環境が人を育てる ― 前向きに生きるための場所を選ぶ
「なんだか最近、会社で気疲れする」「チームの雰囲気がどんよりしている」——こうした悩みを感じたことはありませんか？職場の人間関係や環境は、私たちの気持ちや行動に大きな影響を与えます。実際、どのような環境に身を置くかで、私たちの考え方や行動の方向性が大きく変わります。
今回は、環境がもたらす影響と、前向きに建設的に生きられる場所を選ぶ重要性について考えてみたいと思います。
「注意と告げ口」による負の連鎖
わたしの経験談です。
リーダーはいつも注意を与えてきました。
メンバーは、わたしの行動をリーダーに報告をしていました。
リーダーと仲の良いメンバーは、優遇されますが、どこにも属さないばかりか特に愛想をしないわたしは優遇されない（本来の厳しい管理下に置かれる）存在でした。
全然楽しくなく、注意をされないことだけに専念しました。
なんだか、思い出すだけで辛い〜😭
ある企業の研修で、こんな話を聞いたことがあります。
その会社では「誰が何を間違えたか」を管理する文化があり、社員同士がミスを指摘し合うことが日常化していました。ミスが起きるたびに上司に報告することが頻繁でした。社員は「ミスをしないこと」だけに集中するようになり、消極的な行動をとるようになりました。
こうなると、新しいアイデアを提案することも減り、なんだかひんやりした（社員曰く）職場だ、とのこと。研修も若干ひんやりしていました。
「責任を取るのが怖い」「誰かに責められるかもしれない」という不安に支配されていたのかもしれません。そんな環境でポジティブなエネルギーを生み出すことは難しいでしょう。
「笑いと創造性」が生むポジティブな連鎖
仕事とは別の話になりますが、わたしの知り合いはいつも朗らかです。
一度ご自宅に伺ったことがあるのですが、ご主人も朗らかでした。ご主人の親御さんもご同居でした。親御さんも朗らかでした。そして、子どもさんたちも朗らかでした。
朗らかが連鎖していました。（笑い方まで似ていました）
楽しそうで幸せなエネルギーに溢れていました。
こうした環境では、自然とポジティブな気持ちになり、もっと幸せにポジティブになっていくのだろうと感じました。
環境がもたらす心理的影響
私たちは、環境から大きな影響を受ける存在です。
例えば、周囲に注意や批判ばかりが飛び交う環境では、自信を持ちづらくなり、失敗を恐れるようになります。一方で、笑顔や創造性が溢れる環境では、自然と前向きな気持ちが湧き、挑戦する勇気を持てるようになるのです。
こうした環境の影響は、行動心理学でも指摘されています。
たとえば、「心理的安全性」という概念は、チームのメンバーが恐怖や不安を感じることなく意見を述べたり、行動を起こせる状態を指します。
この安全性が確保された環境は、創造性や生産性を高める鍵となるとされています。
あなたの環境はどうですか？
ここで一度、考えてみてください。あなたが今いる環境は、前向きで建設的な行動を引き出してくれる場所でしょうか？それとも、注意や批判ばかりが目立つ場所でしょうか？
すべての環境を理想的に変えることは難しいかもしれませんが、小さな改善は可能です。たとえば、チームの中で「お互いの成功を褒め合う文化」を作るだけでも、雰囲気は大きく変わります。また、ポジティブな会話を意識的に増やすことで、日々のストレスを軽減することもできます。
選ぶ
もし、今の環境があなたにとってストレスになっていると感じるなら、思い切って新しい環境を探すことを検討するのも一つの選択肢です。特に職場選びにおいては、自分が前向きに行動できる場所を選ぶことが、長期的なキャリアの成功につながります。
また、今いる環境を変えるのが難しい場合でも、自分が影響を与えられる範囲で、ポジティブな文化を作る努力をしてみるのはどうでしょうか？たとえば、チーム内で「ありがとう」を積極的に伝える習慣を作るだけでも、空気感は変わっていくものです。
環境を変える
環境は私たちの行動や考え方に直接的な影響を与えます。批判が飛び交う場所ではなく、笑いと創造性が溢れる場所で、私たちは前向きで建設的に生きられるのです。
だからこそ、まずは自分の環境を見直してみましょう。
そして、場合によっては「自分らしくいられる場所」で人生を歩むことを考えることを優先する必要があるのかもしれません。そしてそれが、あなたの未来を切り拓く一歩になるかも、しれません。
まずは、環境を見直してみる。
それはとても大事なことのように思います。
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